Un uomo a qualsiasi età vuole essere al top nelle questioni intime. Affinché abbia successo, devi non solo fare l'amore più spesso o assumere droghe speciali, ma anche mangiare bene. Quali prodotti per la potenza saranno i più utili, puoi scoprirlo da questo articolo.
Ostriche contro l'eiaculazione precoce
Questo è forse il prodotto più popolare che aumenta la potenza. Si ritiene che Casanova mangiasse 60 pezzi di questi frutti di mare al giorno. E lui, come sai, si è distinto per un'ingegnosità speciale negli affari amorosi quasi per tutta la vita. Gli uomini moderni dovrebbero seguire il suo esempio se vogliono rimanere in salute a lungo. Ma hanno bisogno di consumare le ostriche con moderazione. E, a proposito, non solo per aumentare la potenza, ma anche per prevenire l'eiaculazione precoce.
La passera aumenta le "prestazioni" dell'organo maschile
La carne della passera è famosa sia per il suo gusto che per i suoi benefici per la salute. Contiene molte diverse vitamine, zinco, aminoacidi essenziali e altri importanti oligoelementi. Ben assorbito dall'organismo, aumenta la resistenza allo stress e l'immunità. Influisce attivamente sulla "vitalità" dell'organo maschile. Prima di utilizzare questo prodotto per scopi terapeutici e profilattici, deve essere cotto a vapore per la potenza.
Lo sgombro aumenta la libido
Un altro pesce famoso per la sua utilità per il corpo di un uomo. Ma puoi usarlo solo in forma bollita o al forno. Solo in questo modo può trattenere nella sua composizione sostanze così importanti come gli acidi omega-6 e omega-3, il fosforo e lo iodio. Vale la pena notare che mangiare sgombro può anche aiutare a migliorare la libido e la spermatogenesi.
La rapa migliora la spermatogenesi
Questo prodotto potente è utile per la salute degli uomini grazie alla sua ricca composizione, che comprende: vitamine C, B e A, acido nicotinico, vari oligoelementi. Può essere usato per prevenire il cancro, migliorare la spermatogenesi e la libido e normalizzare la circolazione sanguigna. E anche come anestetico, cicatrizzante e tonico. Puoi cucinare le rape in molti modi, ma è meglio farne delle insalate.
Le noci aumentano la funzione erettile
L'uso quotidiano di noci, soprattutto in combinazione con il miele, migliora la funzione erettile, migliora la circolazione sanguigna, dilata i vasi sanguigni e rafforza il sistema immunitario. Come miglior prodotto per potenza, ogni uomo dovrebbe includere nella sua dieta: mandorle, anacardi, nocciole, arachidi, noci. Non necessariamente nella forma in cui sono venduti. Puoi preparare insalate o sformati leggeri con loro.
Le verdure aumentano il desiderio sessuale
I prodotti che aumentano la potenza negli uomini includono cavolo bianco, carote zuccherate, barbabietole, cipolle, aglio normale e ravanelli. Queste verdure, entrando nel corpo, lo rafforzano, aumentano la risposta immunitaria, migliorano il funzionamento del tratto gastrointestinale, riempiono il corpo di utili vitamine e microelementi. Sono molto ben assorbiti, aumentano la libido, aumentano il desiderio sessuale. Per scopi terapeutici e profilattici si può utilizzare sia la parte alta degli ortaggi che quella interrata.
La carne migliora la qualità dello sperma
Quando si risponde alla domanda su quali alimenti aumentano la potenza, non si dovrebbe perdere la carne rossa magra e i suoi tipi dietetici. Si raccomanda agli uomini di includere nella dieta carne di coniglio, manzo, carne di cavallo, pollo, tacchino e quaglia. Tale carne migliora la qualità dello sperma, aiuta a regolare il rilascio di ormoni e a saturare le cellule con l'ossigeno. È meglio usarlo in umido o bollito.
I frutti di mare contengono afrodisiaci
Oltre alle ostriche e alla passera, già citate nell'articolo, è utile che gli uomini utilizzino prodotti per la potenza, donati dal mare. In particolare, dovrebbero includere nella loro dieta gamberetti, aragoste, caviale (nero e rosso), olio di pesce. Questi frutti di mare sono ricchi di sostanze nutritive. Includono acidi grassi, selenio, vari oligoelementi, inclusi fosforo e calcio, minerali. Inoltre, sono campioni nel numero di afrodisiaci. Devi cucinare i frutti di mare rapidamente e per poco tempo. Ciò consentirà loro di salvare l'intero set di sostanze preziose. È meglio mangiare al forno o bollito.
Caffè e cioccolato portano felicità e piacere
La feniletilamina e la caffeina contenute in questi prodotti per la potenza maschile sono simili nella loro azione alla dopamina e alla serotonina. Sono in grado di attivare il lavoro di quei centri cerebrali responsabili della sensazione di felicità e piacere. E contribuisce anche ad aumentare il tono generale del corpo e la libido di un uomo. Tuttavia, non devi lasciarti trasportare dal cioccolato e dal caffè! Secondo molti medici, non puoi consumare più di 40 grammi di cioccolato naturale e 1 tazza di caffè al giorno.
Bacche e frutti ti permettono di rimanere un "gigante"
Frutta e bacche devono essere incluse nella dieta di un uomo che vuole rimanere un gigante negli affari amorosi. Mele, banane, avocado e fragole possono avere il miglior effetto sul corpo. Contengono speciali oligoelementi che migliorano il flusso sanguigno in tutti gli organi. Le banane sono anche in grado di fornire un'erezione stabile e aumentare la durata del rapporto sessuale. E nella composizione delle fragole c'è lo zinco, che nel corpo è coinvolto nella sintesi del testosterone. Sarà anche utile per un uomo mangiare uva, lamponi e mango.
Sedano
Un altro prodotto per una maggiore potenza è il sedano. Molti medici lo chiamano nient'altro che un analogo della popolare pillola e raccomandano di usarlo per disturbi della libido, disfunzione erettile e infezioni del sistema genito-urinario. E anche per la prevenzione della prostatite. Per scopi medicinali, puoi usare le radici e gli steli di questa pianta.
Miele per la normalizzazione delle funzioni sessuali
Il miele ha un effetto positivo sul corpo umano. Aiuta a migliorare il funzionamento del sistema riproduttivo, a normalizzare la funzione sessuale, a migliorare la qualità dello sperma e ad aumentare la sopravvivenza dello sperma. Aiuta a prevenire lo sviluppo dell'impotenza. Pertanto, è raccomandato per l'uso da parte di tutti gli uomini, senza eccezioni. Per l'effetto migliore, il miele dovrebbe essere consumato con le noci. Per creare una medicina, devi mescolare 150 grammi di noci tritate e 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele, mettere in frigorifero. Mangia 1 cucchiaio. cucchiaio tre volte al giorno 2-3 minuti prima dei pasti.
Spezie e spezie favoriscono il flusso sanguigno
Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che i piatti conditi con spezie orientali hanno un effetto positivo sulla libido di un uomo. I migliori sono: cardamomo, pepe macinato rosso e nero, ginseng, zenzero. Contribuiscono a un buon afflusso di sangue ai giusti "posti" del corpo maschile. E, inoltre, migliora notevolmente l'umore.
Bevande per aumentare la potenza
Anche il tè verde e rosso contribuisce ad aumentare la potenza negli uomini. Il primo contiene molto zinco, che contribuisce alla produzione di testosterone, e il secondo contiene aminoacidi speciali che regolano la funzione sessuale e il metabolismo. Ma il tè verde è meglio bere appena fatto, subito dopo un pasto, e il tè rosso è meglio berlo caldo, nel tardo pomeriggio. Quindi queste bevande avranno un effetto più efficace sul corpo. Il tè nero può anche essere bevuto per rafforzare la salute degli uomini, ma vale la pena aggiungere foglie di ribes, rosa canina o erba di San Giovanni.
Per gli uomini, anche il succo di limone è molto utile. Dovrebbe essere aggiunto a qualsiasi bevanda per accelerare il metabolismo e i processi metabolici nel corpo. Puoi anche preparare un cocktail speciale con 2 uova di quaglia, 2 cucchiaini di miele e succo spremuto da mezzo limone. Un'altra bevanda salutare è quella a base di una miscela di carota e linfa di betulla. Per ottenere i migliori risultati, dovresti berlo ogni giorno (un bicchiere).
Le capacità sessuali di un uomo sono anche in grado di aumentare i frullati proteici, il decotto di tarassaco, il succo di ravanello nero. Un buon risultato è dimostrato dall'uso della normale composta di frutta secca. Per prepararlo dovete prendere albicocche, prugne e fichi, far bollire in una casseruola, aggiungendo un paio di cucchiai di zucchero. Versare la bevanda in un bicchiere e aggiungere il miele. Bere 2 bicchieri al giorno o più.
Altri prodotti utili
L'elenco dei prodotti per la potenza può includere anche semi di zucca, radice di zenzero, olio vegetale non raffinato, olio di noci, prezzemolo, asparagi, pastinaca e ginseng. Nella dieta di un uomo. Così come tutti i latticini, tranne la panna acida. Può essere consumato fino a 2 cucchiai. cucchiai al giorno, non di più.
Prodotti vietati per problemi di potenza
Per evitare lo sviluppo dell'impotenza, un uomo dovrebbe escludere dalla dieta prodotti semilavorati, bevande energetiche, bibite gassate, pancetta affumicata e carne, pesce essiccato, arachidi salate e cracker, patatine fritte, salsicce affumicate, alcol e altri prodotti nocivi. Tuttavia, è altamente auspicabile rinunciare al fast food e al fumo. Pane bianco, dolci, pasticcini ricchi, sottaceti, patate, pasta e riso possono essere consumati solo in piccole quantità.
Prendi nota!
Per non conoscere mai i problemi di potenza, non è necessario acquistare quei presunti rimedi miracolosi che sono spesso pubblicizzati su Internet e in TV. Basta guardare la tua dieta e mangiare bene. Inoltre, è altamente auspicabile ridurre al minimo il consumo di bevande alcoliche e smettere di fumare. Se hai ancora problemi, non esitare a contattare un sessuologo o un endocrinologo. Questi medici ti aiuteranno sicuramente. Prenditi cura del tuo potere maschile, sii sano!